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炭酸水

炭酸には「血管の拡張」「代謝アップ」「便秘解消」「弱酸性に傾いた体を中和」「疲労回復」「ダイエット」などの効果があり飲み続けると、炭酸で食欲がコントロールできるようになることもあるそうですよ!便秘気味な人にはお通じが良くなるという嬉しい効果も期待できるそうですが、少ない量の炭酸を飲むと胃の動きが活発になるのでむしろ食欲が出てしまうことがあるそうです。500ml位飲むと量が多いので胃自体がパンパンに膨...